Vegetarische Naturküche
Kochkurse und Beratung
Karola Baudisch • Gesundheitsberatung • Bielefeld
Willkommen! Schön, dass du da bist!
Du möchtest dich endlich gesünder ernähren?
Du möchtest deine Ernährung auf vegetarisch / vegan umstellen?
Du möchtest dir einfach mal etwas Gutes tun?
Dann bist du hier genau richtig!
Darum geht es
Im Zentrum einer gesunden Ernährung steht eine vitalstoffreiche, vegetarische Ernährungsweise, in der wir möglichst naturbelassene Zutaten verwenden, um uns optimal mit dem zu versorgen, was unser Körper für die Gesunderhaltung braucht.
Dabei wollen wir auf Spaß und Genuss natürlich nicht verzichten!
Neugierig?
Wenn du Lust hast, gleich in die Praxis einzusteigen, schau doch mal bei meinen vegetarischen Kochkursen.
Wenn du dir für den Einstieg eine individuelle Gesundheitsberatung wünschst, unterstütze ich dich auch gern im persönlichen Gespräch - z.B. bei der Umstellung auf eine vegane Ernährungsweise.
Meine Motivation
Eine richtige Ernährung ist eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit. Ein starkes Immunsystem, das uns gerade während der Corona-Zeit viel beschäftigt hat, ist abhängig davon, dass wir es mit ausreichend Vitalstoffen versorgen (es gibt übrigens eine Studie dazu aus Februar 2021, siehe Link unten). Ebenso brauchen wir für gesunde Zähne und Knochen, ein gesundes Herz- Kreislaufsystem, ein angemessenes Körpergewicht u.v.m. eine naturnahe Ernährungweise.
Die Medien überhäufen uns mit Ernährungstrends und Gesundheitstipps - wie soll man sich da noch zurechtfinden? Mir ist es wichtig, dir Werkzeug an die Hand zu geben, mit dem es dir möglich ist, im Informations-Dschungel den Überblick zu behalten und deinen individuellen Weg zu finden.
Dabei möchte ich dich motivieren, dich auf den Weg zu machen, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und zwar mit Spaß, Genuss, Leichtigkeit und Leidenschaft!
Denn: Gesunde Ernährung soll schmecken und Spaß machen!
Location
Ich möchte mit dir persönlich und vor Ort arbeiten. Meine vegetarischen Kochkurse und Brotback-Kurse finden in einer hellen, modernen Lehrküche in Bielefeld Theesen mit 4 bis 6 motivierten Personen statt. Hier bereiten wir leckere Gerichte zu ...
... die wir dann im Nebenraum in gemütlicher Atmosphäre gemeinsam verspeisen.
Persönliche Beratungsgespräche finden ebenfalls in dieser freundlichen Umgebung statt.
Einblicke ...
